#PAWAdictos! Hoy es cada vez más importante llevar un monitoreo de nuestros indicadores de salud. Sin embargo, no todos saben cómo interpretar algunos valores. Aunque la recomendación siempre es acudir a un especialista, hay veces que llevar un registro personal de algunos signos puede ser de mucha ayuda para mejorar nuestra calidad de vida. Es por ello que HUAWEI nos entrega unos excelentes tips y en PAWA te los compartimos a continuación.

#PAWAdictos! Llevar un registro del ciclo menstrual puede ser un indicador clave de salud para saber cuando las cosas andan bien o si hay algún problema. La ginecóloga de la Clínica Indisa, Dra. Carmen Luz Alvarado, junto con Huawei nos entregan consejos y recomendaciones de cómo monitorear el ciclo menstrual y los beneficios que puede entregar conocer su cuerpo y el ciclo natural. En PAWA te entregamos más detalles, a continuación.

#PAWAdictos! Dormir bien y las horas necesarias es muy importante, permite a las personas un mayor descanso tanto físico como mental para afrontar un nuevo día con una mayor energía e, incluso, con un mejor ánimo. Pero como los trastornos del sueño que son cada vez más comunes, estos van alterando nuestro estilo de vida, sobretodo en esta pandemia. En PAWA te compartimos algunas recomendaciones para que mejores ese descansar tan necesario en nuestro día a día.