#PAWAdictos! Se acerca la Navidad y con ella una época de compartir con los seres queridos siendo una muy buena forma de demostrarles cariño, cuidándolos y apoyándolos para que cumplan sus metas y propósitos. Es por ello que Fitbit nos trae recomendaciones para que puedas regalar salud y bienestar con sus dispositivios. En PAWA, te compartimos más detalles a continuación.

#PAWAdictos! El entrenamiento de fuerza es clave para desarrollar músculo y lograr mayor fortaleza. Se pueden usar pesas libres, corporales, bandas o máquinas. Pero hay algunos errores comunes que se deben evitar durante este entrenamiento de fuerza. Fitbit nos enseña como podemos reconocerlos y aquí en PAWA te los compartimos a continuación.

#PAWAdictos! Controlar el tiempo de uso de un dispositivo, puede traer importantes beneficios para el bienestar de las personas, quienes podrán mejorar la calidad de sueño, fortalecer sus relaciones más cercanas o realizar otras actividades que les permitirán sentirse más saludables y felices. Es por ello que Fitbit nos recomienda 7 pasos para lograr el “Détox Digital“, y te los compartimos aquí en PAWA.

#PAWAdictos! Fitbit sabe lo importante que son las historias de amor y amistad, por eso, este San Valentín, podrás darle significado a esas líneas de amor. Hay un dispositivo Fitbit ideal para cada historia aún si implica tener que bailar bajo la lluvia ya que son resistentes al agua. En PAWA, te compartimos más detalles, a continuación.